面条，餐桌上的健康妙方
在医院工作多年，我深知饮食对于健康的重要性，而在众多美食中，面条以其丰富的种类、便捷的烹饪方式和独特的口感，成为了人们餐桌上的常客，我就从全科医生的角度，和大家聊聊面条与健康那些事儿。面条富含碳水化合物，能为人体提供充足的能量，对于忙碌的现...
健康妙方
大葱，不可小觑的健康妙方
在我们的日常生活中，大葱是一种极为常见的调味品，它辛辣的味道常常能为菜肴增添独特的风味，你可能不知道，大葱不仅仅是厨房中的常客，从医学角度来看，它还蕴含着诸多对健康有益的成分，有着不可小觑的功效。大葱含有丰富的维生素 C、维生素 B6、钾、...
小小丝瓜，大大健康妙方
在大自然的馈赠中，丝瓜宛如一颗璀璨的明珠，不仅以其鲜嫩的口感为餐桌增添美味，更蕴含着丰富的药用价值，成为守护健康的天然宝藏，作为一名医院的全科医生，我深知丝瓜在日常保健与疾病防治中的独特功效。丝瓜味甘、性凉，归肝、胃、肺经，它具有清热化痰、...
小小芥末酱，健康有妙方
芥末酱，这种味道独特的调味品，在美食界有着独特的地位，你可能想不到，它在医疗领域也有着一些鲜为人知的作用。芥末酱具有一定的杀菌消炎功效，其主要成分异硫氰酸盐能够抑制多种细菌和真菌的生长，在日常生活中，如果不小心被蚊虫叮咬，出现瘙痒红肿的症状...