长跑爱好者必读，如何避免运动中的隐形杀手——横纹肌溶解症？
在长跑爱好者中，有一种“隐形杀手”常常被忽视，那就是横纹肌溶解症，这种病症通常由于过度运动导致肌肉损伤，使肌肉细胞内的物质释放到血液中，进而影响肾脏功能，严重时甚至可能危及生命。如何预防横纹肌溶解症？1、合理安排运动量：长跑时，应逐渐增加运...
在长跑爱好者中，有一种“隐形杀手”常常被忽视，那就是横纹肌溶解症，这种病症通常由于过度运动导致肌肉损伤，使肌肉细胞内的物质释放到血液中，进而影响肾脏功能，严重时甚至可能危及生命。如何预防横纹肌溶解症？1、合理安排运动量：长跑时，应逐渐增加运...