健康小知识常吃馒头，真的有益无害吗？
在快节奏的现代生活中，馒头作为经济实惠、易于消化的主食，深受许多人的喜爱，作为一位全科医生，我常被问及：“每天吃馒头，真的对健康有益无害吗？”馒头由面粉制成，富含碳水化合物，是快速能量的来源，但若长期单一依赖馒头作为主食，可能导致营养不均衡...
在快节奏的现代生活中，馒头作为经济实惠、易于消化的主食，深受许多人的喜爱，作为一位全科医生，我常被问及：“每天吃馒头，真的对健康有益无害吗？”馒头由面粉制成，富含碳水化合物，是快速能量的来源，但若长期单一依赖馒头作为主食，可能导致营养不均衡...