芝士虽美味，食用要适量
在人们的饮食中，芝士以其浓郁醇厚的独特风味备受青睐，芝士，作为一种发酵的奶制品，富含蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 和维生素 B2 等营养成分，适量食用对人体健康有益，如同许多美味食物一样，芝士食用不当也可能带来健康隐患，作为医院的...
芝士
芝士，健康饮食中的黄金陷阱？
在探讨健康饮食的今天，芝士这一美食常常被置于争议的焦点，作为医院的全科医生，我时常遇到因过量摄入芝士而引发健康问题的患者，我们就来深入了解一下，这个被许多人视为美味与营养兼备的食品，其背后隐藏的“黄金陷阱”。芝士的营养价值不容忽视，它富含蛋...