关注发热，身体的警示信号

发热，这一常见的症状，常常牵动着人们的心，它就像身体发出的一则特殊“警报”，提醒着我们健康可能出现了问题，作为医院的全科医生，我深知发热背后隐藏着多种复杂的情况，需要我们谨慎对待。

发热，就是人体体温超出了正常范围，正常体温一般在 36℃ - 37℃之间（腋窝测量），当体温升高至 37.3℃ - 38℃时为低热，38.1℃ - 39℃为中等度热，39.1℃ - 41℃为高热，41℃以上就是超高热了，不同程度的发热，可能预示着不同的疾病。

引起发热的原因众多，其中感染是最为常见的因素，细菌、病毒、支原体、衣原体等病原体入侵人体后，免疫系统会奋起抵抗，在这个过程中就可能引发发热，比如感冒，往往是由病毒感染引起，患者除了发热，还可能伴有咳嗽、流涕、打喷嚏等症状，而肺炎则可能因细菌感染导致，发热的同时会出现咳痰、呼吸困难等表现。

除了感染，非感染性因素也可导致发热，自身免疫性疾病，像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，身体的免疫系统错误地攻击自身组织，就会引起发热，还有一些恶性肿瘤，肿瘤细胞释放的物质也可能使体温调节中枢紊乱，从而出现发热症状，环境因素如中暑，或者药物热等也可能导致发热。

当发现自己或他人发热时，不要惊慌失措，首先要做的是测量体温，准确了解发热的程度，如果是低热，可以先采取一些物理降温的方法，比如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量，要注意休息，多喝水，补充因发热而流失的水分，促进新陈代谢，帮助身体散热。

如果发热持续不退或体温超过 38.5℃，就需要及时就医，医生会详细询问病史、进行全面的体格检查，并可能安排一些实验室检查，如血常规、C 反应蛋白、病原体检测等，以明确发热的原因，然后针对性地进行治疗。

对于感染性发热，根据病原体的类型，医生会给予相应的抗感染药物，而对于非感染性发热，则要针对具体病因进行治疗，比如治疗自身免疫性疾病可能会用到糖皮质激素、免疫抑制剂等。

发热虽然是一种常见症状，但它不容忽视，及时准确地判断发热原因，并采取恰当的治疗措施，才能让身体尽快恢复健康，摆脱发热带来的不适，希望大家都能关注自身健康，对发热这一信号保持警惕，如有异常，及时就医。