玩平衡车受伤？全科医生来支招

平衡车作为近年来备受孩子们喜爱的一项运动，在给孩子们带来欢乐和刺激体验的同时，也伴随着一定的受伤风险，作为一名医院的全科医生，我在日常工作中接触到了不少因玩平衡车而受伤的孩子，今天就来和大家聊聊平衡车运动中的那些事儿以及如何做好防护。

平衡车的骑行过程中，孩子们需要保持身体的平衡并快速做出反应，这对他们的协调能力是一种很好的锻炼，由于孩子们的身体发育尚未完全成熟，骨骼和关节相对脆弱，一旦发生意外摔倒，很容易造成擦伤、骨折等伤害。

最常见的就是擦伤，孩子们在摔倒时，皮肤直接与地面接触，尤其是手掌、膝盖、肘部等部位，很容易出现表皮擦伤，虽然擦伤看似不严重，但如果处理不当，也可能引发感染，当孩子发生擦伤后，家长要及时用生理盐水清洗伤口，去除污垢，然后涂抹碘伏进行消毒，最后用创可贴或无菌纱布包扎。

骨折的情况相对来说更为严重，如果孩子摔倒后出现肢体疼痛、肿胀、畸形，或者无法正常活动受伤部位，很可能是发生了骨折，这时千万不要随意搬动孩子，应立即拨打急救电话，等待专业医护人员前来处理，在等待过程中，可以用木板、硬纸板等物品对受伤部位进行简单固定，避免骨折部位进一步移位。

为了减少孩子在玩平衡车时受伤的风险，家长们要做好充分的准备工作，要为孩子选择合适的平衡车，尺寸要适合孩子的身高，确保孩子骑行时双脚能够平稳着地，这样有助于保持平衡，减少摔倒的几率，一定要佩戴好安全护具，如头盔、护膝、护肘等，头盔可以有效保护孩子的头部，降低头部受伤的风险；护膝和护肘则能在摔倒时减轻膝盖和肘部受到的冲击力。

家长还要教导孩子正确的骑行方法和安全规则，要在平坦、空旷、没有障碍物的场地骑行，遵守交通规则，不逆行、不超速等，家长也要时刻关注孩子的骑行情况，一旦发现危险，要及时提醒和制止。

平衡车运动既能锻炼孩子的身体，又能培养他们的勇气和自信心，但安全始终是第一位的，希望通过家长们的细心呵护和正确引导，让孩子们在享受平衡车带来乐趣的同时，也能远离受伤的困扰，健康快乐地成长。