在繁忙的都市生活中，房东太太们常常扮演着多重角色——既是房东，又是家庭主心骨，在日复一日的操劳中，她们的身体健康却往往被忽视，一个容易被忽略的问题是，房东太太们常常因长期接触各种清洁剂、消毒水等化学物品，而面临“隐形”的健康风险。
这些化学物质不仅可能引起皮肤过敏、呼吸道刺激，长期累积还可能对肝脏、肾脏造成损害，作为全科医生，我建议房东太太们：
1、佩戴防护手套：在进行清洁工作时，务必戴上橡胶手套，以减少化学物质与皮肤的直接接触。
2、开窗通风：使用清洁剂后，保持室内空气流通，减少有害气体的滞留。
3、定期体检：定期进行肝功能、肾功能等检查，及早发现并处理潜在的健康问题。
4、合理饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，以增强身体对化学物质的抵抗力。
5、自我调节：合理安排工作与休息时间，避免过度劳累，保持心情愉悦。
房东太太们的健康同样重要，让我们共同关注并守护这份“隐形”的守护力量。
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