在繁忙的诊室里，我时常遇到因过量食用糖果而前来就诊的孩子，他们或因蛀牙疼痛，或因短暂性的“能量爆发”后迅速的能量低谷而情绪不稳，糖果，这个看似无害的甜食，实则暗藏健康隐患。
糖果中的高糖分是导致蛀牙的主要元凶，糖分与口腔中的细菌反应，产生酸性物质腐蚀牙齿，长期以往，就会形成蛀牙，过量摄入糖分还会影响孩子的食欲，导致正餐时营养摄入不足，影响生长发育，高糖饮食还可能引发肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险增加。
这并不意味着我们要完全禁止孩子吃糖果，适量的糖果可以作为奖励机制，增加孩子的幸福感，关键在于如何平衡——选择低糖或无糖的糖果、控制食用量、以及教育孩子正确的口腔卫生习惯。
作为家长和监护人，我们需要更加明智地选择和引导孩子的糖果消费，让这份甜蜜成为他们成长路上的小确幸，而非健康的负担。
发表评论
糖果虽甜，但高糖分或添加剂可能暗藏健康风险。
添加新评论